Leva i en skadad kropp

Kämpa, var positiv och blicka framåt! Låt inte motgångar slå ner dig utan lär dig av dem.

Har klagat

Leave a comment

över det vita guldet. Mycket har fallit denna vinter och medför jobb och svårigheter att ta sig fram. Å andra sidan är det rätt vackert. Det ger mig något, fyller på och gör mig glad.

Sedan är det solen som förstärker bilden och känslan. Jag älskar solen!

Har tagit promenaderna seriöst, försöker vara igång 3 gånger i veckan. Gårdagens prommis var skön trots att vinden isade ansiktet. Att röra på sig är skönt men just nu leder det till ökad smärta. Ska ändå fortsätta, kan hända ger det med sig. Om det fortsätter att påverka mig negativt om 1 månad får jag tänka om.

Idag blir det sjukgymnastik i gymmet. 34-40 minuter bör räcka. Kvalité är bättre än kvantitet, sägs det.

All träning som blir av är bra

Lämna gärna en kommentar